LA úLTIMA GUíA A PAUSAS ACTIVAS

Paseos cortos: Aprovecha los descansos para dar breves paseos. Caminar alrededor de la oficina o salir al aerofagia libre por unos minutos puede proporcionarte un cambio de escenario benéfico.Estímulo de la Creatividad: El humor y la diversión pueden desencadenar pensamientos creativos y soluciones innovadoras a problemas.Cómo Realizarlos: Rota